دلیل اینکه چرا انسان هیجان ها را تجربه می کند، این است که چیزی برای ما "مهم" است.
به مثال های زیر توجه کنید :
🔹ما احساس خشم می کنیم چون فکر می کنیم دیگران به ما احترام نمی گذارند یا حقوق ما را مایمال می کنند. بنابراین احترام گذاشتن به ما و رعایت کردن حقوق ما، برای مان مهم است.
🔹ما به این دلیل احساس حسادت می کنیم که معتقدیم شریک رابطه ای ما، علاقه بیشتری به فرد دیگری دارد. از این رو وفاداری و تعهد و صمیمیت برای ما ارزش مهمی محسوب می شوند.
🔹ما به این دلیل احساس ترس می کنیم که فکر می کنیم که چیزی جان و سلامتی ما را به خطر انداخته است. بنابراین سلامتی و حفظ جانمان برای ما ارزش مهمی هستند.
🔹به این دلیل حس گناه به ما دست می دهد که معتقدیم در حق کسی اجحاف کرده ایم و در قبال وی با بی عدالتی رفتار کرده ایم. پس رعایت حقوق دیگران و رعایت عدالت، برای ما مهم اند.
🔹ما به این دلیل غمگین و افسرده می شویم که عزیزی را از دست داده ایم یا فکر می کنیم از دست خواهیم داد. در نتیجه در کنار عزیزان بودن و داشتن رابطه با آن ها، برای ما یک ارزش مهمی است.
⚜️ بر اساس آنچه گفته شد می توان نتیجه گرفت که هیجان ها با ارزش ها (آنچه برای ما مهم است و تمایل داریم که زندگی مان در آن جهت حرکت کند) و اهداف ما در یک ارتباط تنگاتنگی هستند ⚜️
❓لحظه ای به این موضوع فکر کنید، که اگر هیچ کدام از ارزش هایی که در بالا به آن ها اشاره شد، برای شما مهم نبودند، آیا هیجان های شدیدی را تجربه می کردید؟!
❓و اینکه آیا پا به این دنیا گذاشته ایم که دائم در تلاش و تقلا برای تسکین هیجان ها و غلبه بر احساست ناراحت کننده و اجتناب از آن ها داشته باشیم؟!
❓و در نهایت به این موضوع فکر کنید که آیا در این دنیا زندگی می کنیم که همواره احساس خوبی داشته باشیم؟!